Die 8 besten Gleitmittel gegen vaginale Trockenheit (getestet und von Experten getestet).

Apr 10, 2024

Meine Mutter masturbiert. Sie wird mir auf die Schulter klopfen, wenn sie das sieht, aber ich werde ihr dann dasselbe sagen, was ich jetzt zu dir sage: Es ist die Wahrheit. Meine Familie ist mexikanisch und katholisch, und als wir aufwuchsen, haben wir einfach nicht über Sex gesprochen – aber in letzter Zeit hat sich das geändert. Aber obwohl ich weiß, dass meine 58-jährige Mutter in den Wechseljahren manchmal unter Scheidentrockenheit leidet, machte ich mir Sorgen darüber, was sie sagen würde, als ich sie bat, das beste Gleitmittel gegen Scheidentrockenheit zu testen und auszuwählen. Zu meiner Überraschung war sie zu 100 Prozent am Boden.

Um ganz sicher zu sein, ist das Erleben vaginaler Trockenheit völlig normal, sagt die Sexologin und Vergnügungsaktivistin Carol Queen, PhD. „Viele Dinge beeinflussen die vaginale Befeuchtung, und es ist völlig natürlich, dass die Befeuchtung schwankt“, sagt Queen. „Das ist nichts, worüber sich irgendjemand beunruhigen sollte. Überhaupt."

Meine Mutter hat insgesamt drei ausprobiert, weil sie keine Sex- oder Masturbationsmaschine ist, und ich habe einen Sexologen und einen Gynäkologen angefragt, um die Liste abzurunden.

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Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was vaginale Trockenheit verursacht, worauf Sie bei diesen Gleitmitteln achten sollten und welche acht besten Gleitmittel gegen vaginale Trockenheit geeignet sind – überprüft von einem Gynäkologen, einem Sexologen und meiner 58-jährigen Mutter.

„Scheidentrockenheit ist nach der Menopause und sogar in der Perimenopause an der Tagesordnung“, sagt Dr. Dies geschieht, fügt Dr. Sanchez hinzu, aufgrund eines verringerten Östrogenspiegels. Die Wechseljahre sind eine sehr häufige Ursache für Scheidentrockenheit, aber bei weitem nicht die einzige.

Tatsächlich gibt es laut Mayo Clinic ein Dutzend Gründe, warum bei Ihnen Scheidentrockenheit auftreten könnte. Beispielsweise können auch Stillen, Rauchen und Immunstörungen dazu führen, dass bei jemandem Symptome einer Scheidentrockenheit auftreten. „Die häufigsten Symptome sind Reizungen, Brennen und Juckreiz“, sagt Dr. Sanchez. „Außerdem kann es zu Brennen beim Wasserlassen, Harndrang, wiederkehrenden Harnwegsinfektionen und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr kommen“, fügt Dr. Sanchez hinzu.

Wenn Ihre Scheidentrockenheit unerträglich oder besorgniserregend wird, wenden Sie sich am besten an Ihren Gynäkologen.

Eine Ein-Wort-Antwort: Gleitmittel! Gleitmittel, auch als persönliche Gleitmittel und persönliche Feuchtigkeitscremes bekannt, gibt es in allen Formen und Größen. Genauer gesagt gibt es sie in verschiedenen Basen. Sie können zwischen Gleitmitteln auf Wasserbasis, Gleitmitteln auf Ölbasis, Gleitmitteln auf Silikonbasis und sogar Hybridgleitmitteln wählen, die Wasser entweder mit Öl oder Silikon kombinieren.

Während einige Gleitmittel möglicherweise für die Menopause vermarktet werden, gibt es keine Gleitmittel, die speziell gegen Scheidentrockenheit entwickelt wurden. „In meiner Praxis empfehle ich Frauen nach der Menopause keine besonderen Gleitmittel. Frauen nach der Menopause können dieselben Gleitmittel verwenden, die jeder beim Selbstvergnügen oder bei sexueller Intimität verwenden kann“, sagt Dr. Sanchez.

Denken Sie darüber nach, ob Sie Kokosöl als Gleitmittel verwenden können oder nicht? Große Köpfe denken gleich, und wir hatten die gleiche Frage. Obwohl es keine empirische Studie gibt, die dies beweist, raten Gynäkologen und Gynäkologen davon ab, Kokosnussöl als natürliches Gleitmittel gegen weibliche Trockenheit zu verwenden. Der Grund? Es kann den pH-Wert Ihrer Vagina stören und sogar Kondome nutzlos machen.

Dr. Sanchez und Queen hätten keine ähnlicheren Antworten geben können, wenn sie zusammengekommen wären, um sie zu proben. „Ich würde im Allgemeinen Gleitmittel auf Wasserbasis empfehlen, die mit Latexkondomen sicher sind, obwohl Gleitmittel auf Ölbasis durchaus Ventilatoren haben“, sagt Queen. „Pflanzeninhaltsstoffe wie Aloe Vera können großartig sein – es sei denn, Sie reagieren empfindlich darauf. Wenn Sie ein Inhaltsstoff eines Gleitmittels stört, stellen Sie die Verwendung ein und vermeiden Sie dies in Zukunft.“

Dr. Sanchez sagt: „Generell empfehle ich, Gleitmittel mit künstlichen Aromen, Duftstoffen, Parabenen, Phthalaten, ätherischen Ölen und Glycerin zu meiden, da man nie weiß, wann man auf diese Zusatzstoffe reagiert“, sagt sie. „Andererseits gibt es drei Arten von Gleitmitteln: auf Ölbasis, auf Wasserbasis und auf Silikonbasis. Abhängig von Ihren spezifischen Bedürfnissen sollten Sie sie mit Bedacht auswählen.“ Dr. Sanchez empfiehlt wie Queen typischerweise ein „Gleitmittel auf Wasserbasis, weil man sie sowohl mit Kondomen als auch mit Sexspielzeugen verwenden kann.“

Was die Verwendung des Gleitmittels angeht: Den meisten liegt eine Anleitung bei, etwa „großzügig auftragen“ oder „nach Wunsch auftragen“ auf den Intimbereich. Solange alle Parteien einverstanden sind, gibt es wirklich keinen falschen Weg, ein Gleitmittel zu verwenden.

Diese Marke richtet sich an Frauen in den Wechseljahren und in der Perimenopause und wurde von der Schauspielerin Naomi Watts gegründet. „Ich habe Stripes gegründet, weil wir Unterstützung, Lösungen und den Raum verdienen, alles herauszufinden“, schreibt Watts auf der Seite „Unsere Geschichte“ der Marke. Mit dem Oh My Glide-Gleitgel erhalten Sie diese Mission metaphorisch gesehen in einer Flasche. Tatsächlich erhalten Sie 3,3 Unzen des meistverkauften ölbasierten Gleitmittels von Stripes. Ein wichtiger PSA: Produkte auf Ölbasis sind bei der Verwendung mit Latexkondomen nicht sicher und können Ihre Silikon-Sexspielzeuge angreifen. Um auf Nummer sicher zu gehen, sollten Sie beim Masturbieren mit der Hand oder beim sicheren und einvernehmlichen ungeschützten Sex auf Gleitmittel auf Ölbasis zurückgreifen.

Meine amá (spanischer Slang für Mama) erzählte mir, dass sie dieses Gleitmittel sehr schätzte, als sie es ausprobierte. „Mir ist aufgefallen, dass es bei mir etwas ölig war, als ich es benutzte, aber es fühlte sich nicht schlecht an“, sagt sie. „Was mir am besten gefallen hat, ist, dass ich am nächsten Tag das Gefühl hatte, überhaupt keine Trockenheit mehr zu haben“, sagt sie.

Vorteile:

Nachteile:

Wie ein Strauß verschiedener Frühlingsblumen gibt es an diesem Gleitmittel auf Wasserbasis viel zu lieben. Da es auf Wasser basiert, kann es sicher mit Latex- und Polyisopren-Kondomen verwendet werden. Zweitens ist es pH-ausgeglichen und pflanzlich. Schließlich erhalten Sie solide 3,7 Unzen für 25 $. Auch wenn das etwas steil erscheinen mag, reicht ein wenig von diesem Gleitmittel aus – und es riecht fantastisch, nach Moschus und rauchigem Oud-Holz.

„Mir gefällt, dass es nicht fettig und so schleimig ist, dass es sich fast natürlich anfühlt“, sagt meine Mutter. Das liegt zum Teil an Vitamin E und Hyaluronsäure, die beide für ein seidiges und geschmeidiges Erlebnis sorgen. Obwohl wir über After Hours nicht genug Gutes sagen können, ist es erwähnenswert, dass dieses Produkt Duftstoffe enthält. Wenn Sie bei anderen Produkten wie Lotionen oder Reinigungsmitteln empfindlich darauf reagieren, sollten Sie diese wahrscheinlich auch in Ihrem Gleitmittel meiden und vielleicht ein Gleitmittel für empfindliche Haut verwenden.

Vorteile:

Nachteile:

Ich bin ein großer Unterstützer von Bloomi und werde es ehrlich gesagt bis zu meinem Tod bleiben. Ihre Produkte sind erstklassig, da sie immer aus körperverträglichen Inhaltsstoffen und ohne Glycerin, Gluten, Phthalate, Sulfate, Parabene, Alkohol, künstliche Farbstoffe und synthetische Duftstoffe bestehen. Dieses Gleitmittel auf Ölbasis wurde vielleicht nicht dafür entwickelt, die Trockenheit in den Wechseljahren zu lindern, aber es tut es trotzdem. Das verdanken wir der Zutatenliste, die Sonnenblumenkernextrakt und Sheabutter enthält.

Die erdbraune Drei-Unzen-Flasche ist eigentlich eher eine Tube, die man zusammendrückt, um das Produkt herauszuholen. Ich habe Bloomis Smooth Gleitgel auf Wasserbasis ausprobiert und kann bestätigen, dass es weder klebrig ist noch leicht austrocknet.

Vorteile:

Nachteile:

Hybridschmierstoffe sind Mischungen aus Silikon- oder Ölbasen und Wasserbasen, wobei letztere den größten Teil der Zusammensetzung ausmachen. Der Silikonanteil in einer bestimmten Formel macht sie jedoch gleitfähiger und langlebiger. Und genau das bekommen Sie mit Jo Classic Hybrid Gleitgel. Das Tolle an diesem Gleitmittel ist, dass es in vier Größen erhältlich ist – 1, 2, 4 und 8 Unzen –, dass es wasserbeständig und parfümfrei ist. Da es außerdem auf Silikon statt auf Öl basiert, ist die Reinigung ein Kinderspiel.

Vorteile:

Nachteile:

Es ist völlig in Ordnung, Ihren Spezialgebieten nur das Beste bieten zu wollen. Wenn wir Bio-Obst und -Gemüse essen, weil wir darauf achten, was wir unserem Körper zuführen, sollten wir dann nicht auch überprüfen, was wir unserem Körper zuführen? Wenn das nach Ihrem Geschmack klingt, lernen Sie das Sliquid Organics Natural Lube kennen, mein Lieblings-Bio-Gleitgel. Die 8,5 Unzen wasserbasierten, glycerin- und parabenfreien Gleitmittel, die Sie erhalten, sind 1A. Die Formel enthält 95 Prozent Bio-Inhaltsstoffe und ist daher eine gute Wahl für Menschen mit empfindlicher Haut.

Queen sagt, sie liebe „dass es Vitamin E enthält“ und auch die Tatsache, dass „dieses Gleitmittel Pflanzenstoffe, einschließlich Zellulose, zur Verdickung verwendet“. Sie fügt hinzu, dass sie ein Fan der Marke Sliquid ist. „Obwohl sie sich nicht speziell an Benutzer in den Wechseljahren richten, kann dies eine gute Wahl bei Trockenheit in den Wechseljahren sowie für den allgemeinen Gebrauch sein.“ Das Sliquid-Gleitgel ist nicht besonders verleumderisch, aber wenn ich kleinlich bin: Die Flasche ist nicht gerade die ästhetischste von allen.

Vorteile:

Nachteile:

„Das ist mein persönlicher Favorit. Ich bin wirklich beeindruckt von der Zutatenliste“, sagt Dr. Sanchez. „Es ist wasserbasiert, hypoallergen und enthält keine künstlichen Zusatzstoffe. Das sind die Produkte, die ich in meiner Praxis am meisten empfehle“, fügt sie hinzu. Der Preis ist genau hier: 14 US-Dollar für 1,7 Unzen dieses Gleitmittels auf Wasserbasis. Die Formel enthält keine schädlichen Inhaltsstoffe wie synthetische Aromen und Farbstoffe. Außerdem ist der pH-Wert ausgeglichen und die Flasche verfügt über eine Einhandpumpe sowie einen Verschlussmechanismus.

Meine Mutter hat auch Lolas Gleitmittel ausprobiert. „Ich liebe es, weil es nicht klebrig bleibt, sondern absorbiert wird, sodass es erfrischender ist als alles andere“, sagt sie. „Auch am nächsten Tag spürte ich weniger Scheidentrockenheit.“ (Ich liebe das für sie, ehrlich gesagt.)

Vorteile:

Nachteile:

Langjährige Fans von KY Jelly werden feststellen, dass sich die wasserbasierte Formel geändert hat. Beispielsweise sind hier deutlich weniger Zutaten enthalten und die Konsistenz ist dünnflüssiger. In der 2-Unzen-Tube erhalten Sie ein persönliches Gleitmittel auf Wasserbasis, das für den Analverkehr geeignet ist. Dies ist eines der Produkte, die Dr. Sanchez ihren Patienten empfiehlt. „Ich erwähne nur diejenigen, von denen ich weiß, dass ich sie mag, wie KY Jelly“, sagt Dr. Sanchez.

Vorteile:

Nachteile:

So offen ich auch mit meiner Sexualität umgehe, möchte ich manchmal nicht wirklich gesehen werden, wie ich in der Drogerie Gleitgel in der Hand halte. Manchmal kaufe ich mein Gleitmittel lieber privat und bequem von zu Hause aus. Und deshalb weiß ich, dass #LubeLife das Beste ist, was das Internet – oder zumindest Amazon – zu bieten hat. Ein paar Highlights: Die Formel ist ohne Parabene, Glycerin und Öl. Da es außerdem auf einer Silikon- und Wasserbasis basiert, ist es extrem rutschig. Dies ist definitiv die günstigste Option, da Sie 8 Unzen dieses Gleitmittels für 13 US-Dollar erhalten.

Vorteile:

Nachteile: